Un dolore localizzato nella parte piu' bassa della schiena piu' o meno all'altezza dei reni che tende a riproporsi cilclicamente. 

Colpisce uomini e donne a partire dai 20 anni, ma dopo i 65 anni e' piu' frequente tra le donne.

 E' una malattia che senza cause apparenti si risolve in modo spontaneo entro un periodo da uno a tre mesi. 

• piccole fratture vettebrali legate all'osteoporosi
• malattie infiammatorie della colonna
• infezione del disco invertebrale (cuscinetto posto tra due vertebre)

lombagine aspecifiche:

• cattive posizioni
• gravidanza 
• sovrappeso

Comunque ci sono circa 840 cause che possono scatenare la lombagine e che possono far da spia per problemi ad altri organi come:

• pancreas
• cistifelia
• vie urinarie 
• l'atrosi (usura e distruzione delle cartilagini articolari)
• etc..

 Dolore localizzato nella parte piu' bassa della schiena che a volte si sposta verso le natiche o le cosce limitando in parte i movimenti della colonna vertebrale.

 Peggiora se si cammina a lungo e se si sta troppo seduti ma migliora se si sta sdraiati.

• Esami del sangue (per test reumatici)

• Radiografia della colonna vertebrale

A secondo dei casi si puo' ricorrere a uno delle seguenti cure:

• ginnastica (chinesiterapia)

• massaggi

• antinfiammatori:

  • Aspirina 

  • Aulin

• miorilassanti (per il rilassamento dei muscoli se c'e' una forte stato di tensione anche ai muscoli)

• la Tens (stimolazione antidolore dei nervi conduttore dei dolori con correnti leggerissime)

• anestesia locoregionale (inizione di anestetico direttamente nelle zone dolenti se la lombagine e' persistente con dolore intenso)

• non assumere posture a rischio

• non effettuare movimenti che si possono riflettere negativamente sull'ultimo tratto della colonna

• non mantenere posizioni fisse troppo a lungo 

e cioe' rispettare alcune regole:

• non stare troppo con le spalle ingobbite

• non chinare sempre la testa da  un lato

• non sollevare i pesi incurvando la schiena

• non ruotare solo il tronco per afferrare un oggetto posto su un lato

• non portare mai un grosso peso con un solo braccio

• usare un materasso che non sia ne troppo rigido ne troppo morbido

• evitare di sprofondare in poltrona ma cercare di mantenere le normali curvature della schiena

• evitare di inclinare troppo lo schienale quando si guida

 Le informazioni contenute in questa scheda  non devono assolutamente sostituire

 le diagnosi e le cure che verranno rispettivamente definite e prescitte dal medico.